ادویه ای که برای دیابت و یبوست خواص شگفت انگیز دارد

اگر دیابت دارید، این ادویه را جزئی ثابت از برنامه غذایی خود قرار دهید؛ مصرف منظم این چاشنی به بهتر شدن پاسخ انسولین کمک می‌کند.

به گزارش همشهری آنلاین، سماق یکی از بی‌نظیرترین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و ضدپیری دارد و به همین دلیل به روند بهبود و حتی پیشگیری از سرطان سینه و التهاب مثانه و مفاصل کمک می‌کند.

اگر دیابت دارید، سماق را جزئی ثابت از برنامه غذایی خود قرار دهید؛ مصرف منظم این چاشنی به بهتر شدن پاسخ انسولین کمک می‌کند. همچنین به‌دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، برای قلب نیز خوب است.

سماق با کمک به بهبود حرکات روده در کاهش یبوست، رفلاکس ناشی از اسید معده و دردهای گاه و بیگاه شکمی نیز مؤثر است. اثرات ضدمیکروبی این چاشنی خوش‌رنگ به بهتر شدن التهاب‌های تنفسی و سرفه کمک می‌کند. برخی کشورها سماق را به همراه عسل برای سرماخوردگی تجویز می‌کنند.

ادویه ای که برای دیابت و یبوست خواص شگفت انگیز دارد

خواص دمنوش سماق

با سماق می‌توانید دمنوش هم درست کنید. بهتر است دانه‌های سماق را قبل از پودر کردن با مقداری آب جوش در قوری بریزید و به آن چند دقیقه زمان دهید تا عطر و رنگ آب تغییر کند. این نوشیدنی ترش و خوشمزه برای کاهش دردهای عضلانی مفید است و به همین دلیل بین ورزشکاران محبوبیت خاصی دارد.

این ادویه شگفت‌آور اثرات ضدلیپاز هم دارد. سماق با مهار جذب چربی به کاهش کالری دریافتی از غذاهای پرچرب کمک می‌کند؛ با این حال ممکن است افرادی که به انبه حساسیت دارند، به این چاشنی نیز واکنش نشان دهند. همچنین با برخی داروها تداخل دارد که بهتر است برای مصرف مداوم آن حتما با پزشک خود مشورت کنید.‌

کد خبر 756386 منبع: روزنامه همشهری

  • این راهکارهای ساده چربی شکم را مثل کوره آب می‌کند

  • ادویه ای که برای دیابت و یبوست خواص شگفت انگیز دارد

  • عکس | واکنش قاطع فغانی به صحنه جنجالی مشکوک به پنالتی در دربی

  • تصویر ورودی اپال پس از پلمب شدن به دلیل بی‌حجابی

  • مرغ از سبد پرید | این ۳ عامل متهمان اصلی گرانی و کمبود مرغ در بازار هستند

  • تصاویر آیت الله سلیمانی در امدادرسانی به سیل زدگان جنوب کشور

  • مناظره ناامیدکننده ۲ چهره شاخص در تلویزیون | غنی نژاد: ریشه بدبختی ما اینجاست | درخشان: شما از فقه چه می‌دانید؟

  • ادامه روند ثبت نام خودرو در سامانه یکپارچه | این خودروی جدید در مراحل آینده فروش عرضه می شود

  • خبر خوش وزارت دفاع ؛ هواپیمای ایرانی سیمرغ تا خرداد پرواز می‌کند | کاربری‌های این هواپیما چیست؟

  • واکنش داور دربی به اعتراف بزرگ؛ به پدرم هم چیزی نگفتم

  • عکس | کودک در آغوش زن سرباز سعودی ؛ تاثیرگذارترین تصویر در بحبوحه جنگ سودان

  • عکس | سلفی عجیب شهادت ؛ از سردار قاسم سلیمانی تا عباسعلی سلیمانی

  • دعوا و فریادهای رونالدو و نامزدش پای پرواز | جدایی خبرساز بعد از دوران ظاهرسازی

  • خرید اقساطی کامیونت ایرانی و خارجی با شرایط ویژه

  • این جزیره ۲۱ هکتاری را می‌توان با ۳۵ میلیارد تومان خرید

  • تصاویر | راز معروف‌ترین شعبده جهان لو رفت | شعبده باز ایرانی پشت صحنه عبور دیوید کاپرفیلد از دیوارچین را فاش کرد

  • رونالدو در عربستان به ته خط رسید | بازگشت کریس به تیم محبوب با پیشنهادی غیرمنتظره

  • ببینید | روس‌ها حتی نوشابه کوکاکولا را از ایران وارد می‌ کنند!

  • اگر کشک بادمجان دوست ندارید حتما این غذا را امتحان کنید |‌ با فوت و فن تهیه خوراک دارچین و بادمجان آشنا شوید

  • ادویه های کهنه را دور نریزید | تاریخ انقضای ادویه‌ های مختلف چقدر است؟ | با ادویه قدیمی این کار را بکنید

  • آبمیوه‌ای که چندین برابر قوی‌تر از شربت سرفه است

  • بهترین سبزی برای رفع نفخ و کنترل فشار خون | طریقه و میزان مصرف ترخون

  • ادویه‌ای که نفخ شکم را رفع و روند پیری را کُند می‌کند

ادویه ای که برای دیابت و یبوست خواص شگفت انگیز دارد

دیدگاهتان را بنویسید

Scroll to top